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跑步机哪个牌子质量好跑步跑鞋有哪些分类?

发布日期:2018-08-02 浏览次数: 信息来源:Salud胜路

  跑步机哪个牌子质量好跑步跑鞋有哪些分类?跑步就应该穿跑步的鞋。你不可能穿足球鞋去钓鱼,不可能穿高筒靴去潜水,也不可能穿脚蹼跳舞吧?所以,跑步的时候别穿足球鞋,也别穿太空靴或轮滑鞋。买鞋就要买专业的跑鞋。是的,我理解现在的鞋都是高科技产品,包括胶、气垫什么的。很多专家建议我们应该用前脚掌和中部先落地的跑法,这样设计的鞋只针对小石头小刺提供一些基本的保护。我不想在这儿争论谁是谁非。不论如何,至少穿着新(最新)的跑鞋或者专业设计的鞋跑步才是正道。如果你选择支撑性比较好的那种减震胶或气垫鞋,那么脚跟着地就是你的核心内容;如果你选择轻量的路跑鞋或者赤足风格的鞋,一定要重新认识你自己的步态,确保跑姿合适。但是不管你做什么,千万别穿着你的旧足球鞋或太空鞋,上来就脚跟着地跑十几千米,否则你会受伤的!

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  跑鞋

  跑步机哪个牌子质量好跑步跑鞋有哪些分类?有无数厂商进入跑鞋行业以后都自认为是业界第一。他们都相信自己走在科技的前沿,是最贴近市场的。我的唯一问题是这些厂商也生产很多时尚的鞋子。为了不误买他们的时尚鞋(这些鞋一般都有很炫的颜色,空气泡沫的块头很大,有些还是镂空设计),去一家口碑比较好的跑鞋店看看他们的产品。他们一般只卖真正的跑鞋,而不是时尚鞋。

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  我个人的最爱、买的90%的牌子都是我认为最棒的跑鞋—亚瑟士,他们也为本书提供了很多跑鞋样品的照片。我是在膝盖和足弓出了问题以后开始穿亚瑟士鞋的(也许是因为我的脚内翻),之后我的脚再也没出过问题。

  除了品牌以外,我觉得跑鞋可以分为以下6类:

  1、稳定型跑鞋;

  2、越野跑鞋;

  3、减震型跑鞋;

  4、运动控制型跑鞋;

  5、赤足跑鞋;

  6、钉鞋。

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  一、稳定型跑鞋

  这类鞋设计为增强鞋中底的内侧支撑,减少脚踝内旋。总体来说,跑步教练一般会觉得这样的鞋适于从初学者到老手的所有人,因为它减震合适既不是太重,又不是太轻。

  二、越野跑鞋

  越野跑鞋是为路跑和跑步机以外的路况设计的。这种鞋一般都比较耐磨,可确保在野外跑步的时候减少磨损。越野跑鞋一般都有更多的网眼,可以让鞋的透气性更好,也更轻。但是只要遇到一个小刺,你脚趾头就能看见天光,你花了近1000元人民币买的鞋从此以后就得束之高阁。越野鞋一般比其他鞋减震效果更好一些,因为越野跑的地形比路跑要复杂多了。尽管越野跑鞋对新人和老手都有帮助,但是在跑凹凸不平的路面之前,最好还是先多跑跑水平的公路磨合一下鞋子。

  三、减震型跑鞋

  减震型跑鞋最适合高效率的跑步老手,这些人的脚、踝、韧带和骨头与新手相比都早已经习惯了奔跑。不管采用哪种减震技术,这种鞋都至少增加了稳定性,让意见中立的跑者不至于大跌眼镜。

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  四、运动控制型跑鞋

  运动控制型跑鞋是最严格意义上的路跑专用跑鞋。这种鞋是专门为脚踝有问题的跑者设计的,即大家所称的“过度内翻”。运动控制型跑鞋通常比其他类型的跑鞋要重,因为它有“中间夹层”,就是在足弓下的一块硬的区域提供支撑。别因为这种鞋的重量放慢了自己的脚步,你要是真的有内翻,最好还是穿这种鞋。

  五、赤足跑鞋

  赤足跑鞋都是为了尽可能地模拟赤足跑的状态而设计的。正因为这个原因,这种鞋一般都只有很少甚至没有稳定性、足弓支撑、运动控制或减震设计。大部分鞋只有一个大底用来保护足底,其他什么都没有了。有一些赤足跑鞋在脚的中前掌提供很小的减震功能,因为这种鞋只为中前脚掌跑法的跑者所设计。

  六、钉鞋

  本文中并没有太多关于钉鞋的内容,因为我们不太可能穿这个跑步。从学校毕业以后,我就再没机会穿钉鞋了,只在海军陆战队中越野训练的时候用支过。现在它们都躺在鞋柜里呢,偶尔会拿出来看看。

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  钉鞋也有3种:短跑钉鞋、田径钉鞋和越野钉鞋。所有这3种都有可以拆卸的金属钉子,这样你把钉子换成长的以后,就能用短跑钉鞋进行越野跑,但是一般不建议你这么做。我的建议是除非你经常要在田径场上比赛,否则还是穿普通跑鞋吧要是你真的为田径场的跑步所困扰,去跑步用品商店问问专家,他们会为你推荐一款适合你比赛的鞋。如果你经常跑越野赛,发现自己老是滑倒,那么你可以买一双越野跑用的钉鞋。参加比赛前换上相应的钉子;还有,每次用完后记得像普通鞋一样洗净、晾干,要不然鞋钉在鞋里很容易生锈。

  跑步机哪个牌子质量好跑步跑鞋有哪些分类?除了拥有好的跑鞋之外,还要有好的家用跑步机,那么什么牌子跑步机好呢?家用跑步机什么牌子好呢?在这里向大家推荐一款家用跑步机Salud胜路HZ020,这款跑步机迷你设计,但功能强大,非常的适合家用,而且外观时尚,可以折叠,减震效果以及静音效果都不错,尤其是Salud胜路是全亚洲最大健身器材生产厂商厦门钢宇集团旗下家用健身运动器材高端品牌,质量还是很好的,还是非常值得购买的,购买咨询电话:4008092232。

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